区直局以上单位工会：
为进一步激发干部队伍活力和丰富区直机关及事业单位干部职工的文化生活，区直机关工委和区总工会在前期开展课程设置问卷调查的基础上，对第三期培训的课程和规模进行了调整，于9月－12月开展生活美学馆第三期系列培训活动。现将这次培训班的报名办法、课程表等相关信息发给你们，请有意参加培训班的工会会员于9月15日9:00前报名，名额有限，先到先得，额满即止。由于采用新的报名系统，请大家认真阅读通知内容再进行填写报名表。
联系人：谭玉姬，联系电话：86239282。
附件：1.2015我们在一起——生活美学馆第三期系列培训课程报名办法及须知
2.2015我们在一起——生活美学馆第三期系列培训课程表及老师简介
3.课程日历总表
佛山市南海区总工会
2015年9月9日
附件1：
2015我们在一起——生活美学馆第三期
系列培训课程报名办法及须知
为更科学快捷地处理报名信息，本次报名采用“金数据”报名系统,区直机关及事业单位人员报名请于9月15日（星期一）上午9:00之前通过网络报名系统完成报名。
一、报名时间与相关事项安排表
|
序号 |
时间 |
事项 |
|
1 |
9月9日-9月10日08:59分 |
学员在课程日历（附件3）自行编排课表 |
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2 |
登陆金数据（https://jinshuju.net/login）注册个人账号 | |
|
3 |
9月9日14:00-9月11日17：00 |
新报名系统报名操作指导和疑问解答 |
|
4 |
9月10日9:00-9月11日17:00 |
第一次选课报名：自由选课 |
|
5 |
9月12日17:00-9月13日14:00 |
工作人员整理课程信息 |
|
6 |
9月14日14:00-9月15日9:00 |
第二次选课报名：让学员调整第一次选课的冲突课程；开放部分未满额课程名额，供学员继续选课 |
|
7 |
9月15日9:00以后 |
选课结束 |
|
注意：报名结束后，学员可通过登录金数据查询个人成功报名课程。 | ||
二、报名办法：
（一）注册个人账号
登陆金数据（https://jinshuju.net/login）注册个人账号，以便在选课期间更改课表和课程进行期间查询个人课表。
（二）选择课程
首先登陆选课系统网址：https://jinshuju.net/f/SNN200，输入系统密码：86365546。课程仅限于南海区机关工会会员参加，每个ID号仅限填写一次。
（三）选课注意事项：
1、同一学员不限报名次数，可报名参加多个课程，学员按照个人意愿以课程时间不冲突、成功报名后不无故缺席为原则，在课程日历中自行编排个人课表;选课系统仅在选课时间开放。
2、若课程时间发生冲突，请务必在第一次开放选课时段自行调整，若在第一次开放选课时段结束时，各学员未对冲突课程进行调整，则由后台系统自行调剂，并在第二次开放选课时段放出多余课程名额，供其它学员选择。
三、注意事项：
（一）本次培训分为“系列课程”和“单次课程”，系列课程即课程由浅入深，由专业讲师分几节课系统讲解，学员须参与全部课程；单次课程即课程无延续性，只有一节，学员可根据个人兴趣选择相应主题报名参加。
（二）本次培训课程均需签到，参加系列课程的学员须确保出席率不低于80%，整个培训课程的学员须出席率不低于80%。
（三）烘焙培训班单次主题课程每人报名不超过1门，本期部分烘焙课程开设了男士专场班，仅限男士报名。
（四）瑜伽课程需自备瑜伽垫，烘焙课程免费提供烘焙材料。
（五）太极课程请自备白色运动鞋、宽松黑裤和白色上衣。
（六）本次课程成功报名将以电话以及邮件通知为准，在课程开始前3日将会有相关工作人员通知上课，各学员届时请自行注意查收邮件以及保持电话畅通。
四、其他事项
（一）新报名系统疑问解答，9月9日14:00-17:00，相关工作人员将在“生活美学课程”微信群组内以及开通专线电话解答相关疑问，针对新报名系统作报名操作指导和疑问解答，有需要的学员：添加小益微信：xy18128751644，注明：【新课程报名】；咨询电话：0757-86365546。
（二）生活美学日常课程信息通知
各学员关注益家人公众微信号，微信公众号搜索：yjrngo或扫描以下二维码立即关注，获取美学课程即时资讯。（图左益家人公众微信号二维码、图右益家人联系人小益个人微信号）
联系人：小益
联系电话：0757-86365546；18128751644（小益）
附件2：
2015我们在一起——生活美学馆第三期
系列培训课程表及老师简介
（2015年9月-12月）
一、中医养生与保健系列
上课地点：鸿晖产业新城2幢812益家人课室
|
课程类别 |
课程内容 |
课时 |
课程时间 |
人数 |
备注 |
|
中医养生与保健 |
中医养生保健原理【系列课程】 |
3 |
9月21日19：30-20：30 |
50 |
主讲：陈秋帆 |
|
9月23日19：30-20：30 |
50 | ||||
|
9月25日19：30-20：30 |
50 | ||||
|
儿童体质保健 +小儿推拿 【系列课程】 |
4 |
10月8日19：30-20：30 |
50 |
主讲：田慧 | |
|
10月9日19：30-20：30 |
50 | ||||
|
10月12日19：30-20：30 |
50 |
主讲：许云燕 | |||
|
10月14日19：30-20：30 |
50 | ||||
|
日常养生膳食【系列课程】 |
3 |
10月16日19：30-20：30 |
50 |
主讲：陈今尧 | |
|
10月19日19：30-20：30 |
50 | ||||
|
10月21日19：30-20：30 |
50 | ||||
|
女性保健 【系列课程】 |
2 |
10月26日19：30-20：30 |
50 |
主讲：黄冬梅 | |
|
10月27日19：30-20：30 |
50 | ||||
|
男性日常保健【系列课程】 |
2 |
10月22日19：30-20：30 |
50 |
主讲：陈建宏 | |
|
10月23日19：30-20：30 |
50 | ||||
|
中医食疗与穴位保健 【系列课程】 |
3 |
10月29日19：30-20：30 |
50 |
主讲：陈秋帆 | |
|
10月30日19：30-20：30 |
50 | ||||
|
11月2日19：30-20：30 |
50 | ||||
|
四季养生与区域养生 【系列课程】 |
3 |
11月5日19：30-20：30 |
50 |
主讲：陈今尧 | |
|
11月12日19：30-20：30 |
50 | ||||
|
11月19日19：30-20：30 |
50 | ||||
|
◎中医保健原理/中医食疗与保健 主讲老师：陈秋帆 陈秋帆 南海高新区人民医院康复科主任，针灸推拿学硕士，从事临床、教学研究多年。出生于中医世家，毕业于广州中医药大学针灸推拿专业，师从广东省针灸学会会长、著名的针灸学家符文彬教授，并跟随全国多位中医名家学习。 经过多年的研究与实践，对亚健康的中医调理有独特见解，并长期参与中医养生文化的推广。擅长运用针灸、理疗、中药等综合的方法治疗中风后遗症、面神经炎（面瘫）、单纯性肥胖症、颈肩腰腿痛、呃逆、失眠、抑郁症、带下病、崩漏等多种疾病。 中医养生保健原理 1.顺应自然，天人相应—十二时辰养生；2.未病先防；3.中医养生保健：情志、饮食、起居等。 中医食疗与穴位保健 1.中医食疗保健；2.十二经络之穴位保健（一）；3.十二经络之穴位保健（二）。 ◎小儿推拿 主讲老师：许云燕 广东省中西医结合医院康复科门诊康复治疗师 毕业于湖南中医药大学，从事推拿二十余年。曾于2013年到广东省中医院按摩科进修“三字经”派小儿推拿，擅长运用手法治疗儿科的常见病及多发病，有着丰富的临床经验。 ◎儿童体质保健 主讲老师：田慧 田慧，女，博士、儿科副主任中医师、讲师、副教授。 2008年6月毕业于广州中医药大学中医儿科学专业，获博士学位，从事儿科临床工作多年，对中西医结合治疗儿科各种常见病、多发病积累了丰富的经验；擅长中西医结合儿童保健包括中医儿童体质辨识和调理等。先后主持及参与多项省市级科研课题，公开发表国家级和省级论文多篇。 ◎养生膳食/四季养生与区域养生 主讲老师：陈今尧 广东省中西医结合院治未病中心 主任 副主任医师 高级健康管理师 广东省健康科普专家 从事中医骨伤临床及教学工作近30年，其中94年被评为湖北省优秀教师。擅长骨关节创伤救治。在中医整骨，中西药结合治疗骨科各类慢性疼痛病症方面等等，有丰富的诊疗经验。2009年开始从事中医治未病工作，在体质评估、亚健康调理、健康管理、中医传统疗法、自然疗法、养生等领域有丰富经验。多次参加国家及省市组织的中医科普知识宣讲培训班学习，是广东省健康科普专家。 ◎女性保健 主讲老师：黄冬梅 黄冬梅，女，妇保科主任、副主任医师、副教授。广东省医师协会妇产科电生理医师工作委员会委员。 从事妇产科临床、保健、教学工作23年，2009年8月取得国内及欧洲盆底肌肉康复技术资格证。对妇产科常见病、疑难病、妇科肿瘤、宫颈疾病、不孕症、女性盆底障碍性疾病、女性尿失禁等诊治及妇女各期保健工作积累了丰富的临床经验。擅长妇科腹腔镜、宫腔镜手术。多篇论文在国家级及省级医学杂志上发表。 ◎男性保健 主讲老师：陈建宏 佛山市南海区博士联谊会博士健康顾问，佛山市皮肤性病学会，佛山商会医药专业委员会常务委员，广东省中医药协会皮肤性病专业委员会委员，广东省中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员。 | |||||
二、形体塑造系列
上课地点：南海万科广场三楼嘉纳斯健身馆舞蹈室
|
课程类别 |
序号 |
课时 |
课程时间 |
人数 |
备注 |
|
理疗瑜伽 【单次课程】 |
1 |
1 |
9月21日18：00-19：00 |
30 |
周一主讲老师：张鹏 周五主讲老师：阿力 单次课程，可重复报名 |
|
2 |
1 |
9月28日18：00-19：00 |
30 | ||
|
3 |
1 |
10月9日18：00-19：00 |
30 | ||
|
4 |
1 |
10月12日18：00-19：00 |
30 | ||
|
5 |
1 |
10月16日18：00-19：00 |
30 | ||
|
6 |
1 |
10月19日18：00-19：00 |
30 | ||
|
7 |
1 |
10月23日18：00-19：00 |
30 | ||
|
8 |
1 |
10月26日18：00-19：00 |
30 | ||
|
9 |
1 |
11月2日18：00-19：00 |
30 | ||
|
10 |
1 |
11月6日18：00-19：00 |
30 | ||
|
11 |
1 |
11月9日18：00-19：00 |
30 | ||
|
12 |
1 |
11月13日18：00-19：00 |
30 | ||
|
13 |
1 |
11月16日18：00-19：00 |
30 | ||
|
14 |
1 |
11月20日18：00-19：00 |
30 | ||
|
15 |
1 |
11月23日18：00-19：00 |
30 | ||
|
16 |
1 |
11月27日18：00-19：00 |
30 | ||
|
17 |
1 |
11月30日18：00-19：00 |
30 | ||
|
18 |
1 |
12月4日18：00-19：00 |
30 | ||
|
19 |
1 |
12月11日18：00-19：00 |
30 | ||
|
20 |
1 |
12月18日18：00-19：00 |
30 | ||
|
健美操 【单次课程】 |
1 |
1 |
9月22日18：00-19：00 |
30 |
主讲老师：吴晓莉 单次课程，可重复报名 |
|
2 |
1 |
9月29日18：00-19：00 |
30 | ||
|
3 |
1 |
10月13日18：00-19：00 |
30 | ||
|
4 |
1 |
10月20日18：00-19：00 |
30 | ||
|
|
|
|
|
| |
|
5 |
1 |
10月27日18：00-19：00 |
30 | ||
|
6 |
1 |
11月3日18：00-19：00 |
30 | ||
|
7 |
1 |
11月10日18：00-19：00 |
30 | ||
|
8 |
1 |
11月17日18：00-19：00 |
30 | ||
|
9 |
1 |
11月24日18：00-19：00 |
30 | ||
|
10 |
1 |
12月1日18：00-19：00 |
30 | ||
|
11 |
1 |
12月7日18：00-19：00 |
30 | ||
|
12 |
1 |
12月8日18：00-19：00 |
30 | ||
|
13 |
1 |
12月14日18：00-19：00 |
30 | ||
|
14 |
1 |
12月15日18：00-19：00 |
30 | ||
|
15 |
1 |
12月21日18：00-19：00 |
30 | ||
|
16 |
1 |
12月28日18：00-19：00 |
30 | ||
|
形体塑造 【系列课程1】 |
1 |
4 |
9月24日18：00-19：00 |
30 |
主讲老师：猫老师 3期系列课程课程内容一样，每人限选一期 |
|
2 |
10月8日18：00-19：00 |
30 | |||
|
3 |
10月15日18：00-19：00 |
30 | |||
|
4 |
10月22日18：00-19：00 |
30 | |||
|
形体塑造 【系列课程2】 |
1 |
4 |
10月29日18：00-19：00 |
30 | |
|
2 |
11月5日18：00-19：00 |
30 | |||
|
3 |
11月12日18：00-19：00 |
30 | |||
|
4 |
11月19日18：00-19：00 |
30 | |||
|
形体塑造 【系列课程3】 |
1 |
4 |
11月26日18：00-19：00 |
30 | |
|
2 |
12月3日18：00-19：00 |
30 | |||
|
3 |
12月10日18：00-19：00 |
30 | |||
|
4 |
12月17日18：00-19：00 |
30 | |||
|
优雅仪态课程 【系列课程1】 |
1 |
4 |
9月23日18：00-19：00 |
30 |
主讲老师：猫老师 3期系列课程课程内容一样，每人限选一期 |
|
2 |
10月14日18：00-19：00 |
30 | |||
|
3 |
10月21日18：00-19：00 |
30 | |||
|
4 |
10月28日18：00-19：00 |
30 | |||
|
优雅仪态课程 【系列课程2】 |
1 |
4 |
11月4日18：00-19：00 |
30 | |
|
2 |
11月11日18：00-19：00 |
30 | |||
|
3 |
11月18日18：00-19：00 |
30 | |||
|
4 |
11月25日18：00-19：00 |
30 | |||
|
优雅仪态课程 【系列课程3】 |
1 |
4 |
12月2日18：00-19：00 |
30 | |
|
2 |
12月9日18：00-19：00 |
30 | |||
|
3 |
12月16日18：00-19：00 |
30 | |||
|
4 |
12月23日18：00-19：00 |
30 | |||
|
◎瑜伽 主讲老师：张鹏 张鹏，于2007年开始接触修习瑜伽，2008年获得国际瑜伽协会高级导师证书开始教授Hatha瑜伽课程，2010年去香港、上海进修获得高温、理疗、流瑜伽（Hatha Vinyasa Flow yoga)导师证书开始教授课程。授课期间跟随著名的瑜伽大师萨拉斯·乔伊斯先生R.萨拉斯瓦蒂夫人修习迈索阿斯汤嘎瑜伽，随S,史达仁先生修习瑜伽疗法等。 经历多年的修习和丰富的教学经验，尊重每个学员个体，去充分了解每个人的独特性，注重安全有效的练习方式！ ◎瑜伽 主讲老师：阿力 阿力，高级瑜伽导师、高级瑜伽理疗师、热力瑜伽导师、高级普拉提导师、资深健身教练，多年来积极参予各种瑜伽、普拉提的考察、研习活动，开班授课多年，积累了丰富的教学经验。 谦虚、感恩让自己全心投入瑜伽、普拉提，希望藉自身的磨练，能更深入其中、认识自我，并得机会以服务人群，带给大家健康、祥和与灵性的提升！ ◎形体塑造/优雅礼仪 主讲老师：猫老师 原江苏省歌舞剧院、国家首席一级舞蹈演员，现任国家首席节目导演及舞编，电视台及专业省市歌舞团舞台舞编。她所独创的《舞蹈与健康》，《舞蹈与心灵成长》，《舞蹈与形体》的课程，受到广大高端人群及金领、白领们的热烈追捧。 一直以来潜心研究女性生理学，心理学，形体魅力学，国际形象等，曾开讲超过100场以上的《美丽课堂》，帮助许多人实现华丽蜕变！ ◎健美操 主讲老师：吴晓莉 在伊丽莎白，宝丽来，力宝健，嘉纳斯等多个健身房担任操课老师 ，广受好评。擅长有氧舞蹈，街舞，健美操，爵士舞。2009年，在校期间获得校级街舞比赛一等奖，2008年，参加动感地带街舞全国挑战赛广州站前30强。 | |||||
三、红酒品鉴
上课地点：鸿晖产业新城2幢812室益家人课室
|
课程类别 |
序号 |
课时 |
课程时间 |
人数 |
备注 |
|
初级红酒品鉴【系列课程1】 |
1 |
3 |
9月22日19：30-20：30 |
50 |
主讲老师： 洪屹 2期系列课程内容一样，每人限选一期 |
|
2 |
9月28日19：30-20：30 |
50 | |||
|
3 |
9月29日19：30-20：30 |
50 | |||
|
初级红酒品鉴【系列课程2】 |
1 |
3 |
10月13日19：30-20：30 |
50 | |
|
2 |
10月15日19：30-20：30 |
50 | |||
|
3 |
10月20日19：30-20：30 |
50 | |||
|
◎红酒品鉴 主讲老师：洪屹 洪屹；英国国际WSET III葡萄酒与烈酒品酒师，澳大利亚A+ 中级品酒师， 澳大利亚巴罗萨高级品酒师。 同时完成了希腊葡萄酒课程和法国葡萄酒课程。她对葡萄酒的生活理念是，“让更多人从品味葡萄酒分享的过程中得到快乐并学会感恩土地、感恩万物，感恩人……” | |||||
四、插花系列
上课地点：鸿晖产业新城2幢812益家人课室
|
课程类别 |
内容 |
课时 |
课程时间 |
人数 |
备注 |
|
插花 【系列课程1】 |
居家插花 |
4 |
10月10日9：30-12：00 |
16 |
主讲老师：姚倩妍 两期系列课程内容一样，每人限选一期 |
|
艺术插花 | |||||
|
小花束 |
10月17日9：30-12：00 | ||||
|
捧花 | |||||
|
插花 【系列课程2】 |
居家插花 |
4 |
10月24日19：30-20：30 |
16 | |
|
艺术插花 | |||||
|
小花束 |
10月31日19：30-20：30 | ||||
|
捧花 | |||||
|
◎插花 主讲老师：姚倩妍 姚倩妍，自由花艺师，Yourself Flower独立花店创始人，有丰富的教学经验和现场花艺布场经验，曾在益家生活馆开设制作圣诞花环与小 花束公益花艺课堂，广受好评。她的花艺哲学“每一次艺的创作便是一次内在的呈现，一切随心，一切随性定制专属花艺。” | |||||
五、蛋糕系列
上课地点：鸿晖产业新城2幢812烘焙室
|
课程类别 |
课程内容 |
课时 |
课程时间 |
人数 |
备注 |
|
蛋糕系列 【单次课程】 |
中秋特别课程： 粤式月饼制作 |
6 |
9月15日18:00-20:00 |
20 |
主讲老师：阿雪 每类别课程内容一样，每人每类别限报一节 |
|
9月16日18:00-20:00 |
20 | ||||
|
9月17日18:00-20:00 |
20 | ||||
|
9月22日18:00-20:00 |
20 | ||||
|
9月23日18:00-20:00 |
20 | ||||
|
9月24日18:00-20:00 |
20 | ||||
|
戚风蛋糕 |
2 |
10月8日18:00-20:00 |
20 | ||
|
10月15日18:00-20:00 |
20 | ||||
|
男士专场 |
10月13日18:00-20:00 |
20 | |||
|
海绵蛋糕 |
2 |
10月20日18:00-20:00 |
20 | ||
|
10月27日18:00-20:00 |
20 | ||||
|
男士专场 |
10月22日18:00-20:00 |
20 | |||
|
瑞士卷 |
2 |
10月29日18:00-20:00 |
20 | ||
|
11月3日18:00-20:00 |
20 | ||||
|
芝士慕斯 |
2 |
11月5日18:00-20:00 |
20 | ||
|
11月10日18:00-20:00 |
20 | ||||
|
◎烘焙 主讲老师：阿雪 美国wilton蛋糕装饰课程证书获得者，擅长制作各式甜点，如芝士蛋糕类、马卡龙和翻糖蛋糕以及法式简餐制作。 | |||||
六、实用心理学
上课地点：鸿晖产业新城2幢812益家人课室
|
课程类别 |
内容 |
课时 |
课程时间 |
人数 |
备注 |
|
家庭关系与亲子教育 【系列课程1】 |
如何成为智慧父母？与孩子沟而不通怎么办？忙碌父母如何高效陪伴教育孩子？现代幸福家庭的秘诀 |
1 |
11月6日19:30-20:30 |
50 |
主讲老师：潇竹、黄韬铖 两期系列课程内容一样，每人限选一期 |
|
1 |
11月9日19:30-20:30 | ||||
|
1 |
11月13日19:30-20:30 | ||||
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1 |
11月16日19:30-20:30 | ||||
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1 |
11月20日19:30-20:30 | ||||
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家庭关系与亲子教育 【系列课程2】 |
如何成为智慧父母？与孩子沟而不通怎么办？忙碌父母如何高效陪伴教育孩子？现代幸福家庭的秘诀 |
1 |
11月27日19:30-20:30 |
50 | |
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1 |
12月4日19:30-20:30 | ||||
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1 |
12月11日19:30-20:30 | ||||
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1 |
12月18日19:30-20:30 | ||||
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1 |
12月28日19:30-20:30 | ||||
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九型人格 【系列课程】 |
测评与初识性格 好玩的性格之旅——识别九种型格与副型 职业生涯应用 实战体验：观察与分享 |
5 |
11月23日19:30-20:30 |
25 |
主讲老师：黎瑞霞 |
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11月24日19:30-20:30 | |||||
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11月25日19:30-20:30 | |||||
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11月26日19:30-20:30 | |||||
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12月29日19:30-20:30 | |||||
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◎家庭关系与亲子教育 主讲老师：潇竹、黄韬铖 夫妇 潇竹，原名刘亚华，阳光畅销书作家，广东省作家协会终身会员，广东省青工作家协会副主席，“风筝式”家庭教育创始人，“唤醒爱”幸福导师，世界华埠太太竞选名家讲师团讲师、国际经典情商系统课程讲师、南海宣传部讲师团讲师，中国CEO联盟女性联谊会副秘书长，羊城晚报“家园周刊”专栏作家，共和国演讲泰斗彭清一教授第38位入室弟子。已在全国巡回演讲近200场。 已出版《带孩子就像放风筝》《感恩教父彭成》《销售女神徐鹤宁》《寻找幸福密码》《谁是下一个奇迹》《80后演说少帅成杰》等10部长篇作品。 黄韬铖， 原名黄道成，“风筝式”家庭教育创始人，“唤醒爱”幸福导师，资深出版人，南海宣传部讲师团讲师，世界华埠太太竞选名家讲师团讲师、国际经典情商系统课程讲师、广东省青工作家协会副秘书长，共和国演讲泰斗彭清一教授第33位入室弟子，已在全国巡回演讲近200场。已出版《带孩子就像放风筝》等作品。 ◎九型人格 主讲老师：黎瑞霞 曾任珠三角民营企业发展研究中心培训经理、曾任广东省资源综合利用龙头企业高级经理、现任机团服务单位常年顾问。 阳光人力资本“人本管理”研究所及九型人格研究所组织策划人，师承美国海伦·帕尔默机构大中华区九型人格导师认证总督导蔡敏莉女士Monita Choi（香港），具有多年企业内部变革管理咨询经验。具有多年对国有企业、银行系统人员入职筛选、晋升、全员素质测试等人才测评经验，具有多年企业高管、职业经理人人才测评及入读MBA前的素质测试经验。融通多年的企业人力资源管理经验、内部管理流程再造实战经验、企业咨询管理、人才测评的实战研究，坚持“内容为王”和“给干货，能操作”的两大原则，成为企业及人才喜欢的“辅佐者”。 | |||||
七、体育健身类
太极地点：鸿晖产业新城2幢楼下空地
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课程类别 |
序号 |
课时 |
课程时间 |
人数 |
备注 |
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太极【系列课程1】 |
1 |
12 |
9月16日18:30-19:30 |
30 |
主讲老师：帅勇良 两期系列课程内容一样，每人限选一期 |
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2 |
9月23日18:30-19:30 |
30 | |||
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3 |
10月14日18:30-19:30 |
30 | |||
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4 |
10月21日18:30-19:30 |
30 | |||
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5 |
10月28日18:30-19:30 |
30 | |||
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6 |
11月4日18:30-19:30 |
30 | |||
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7 |
11月11日18:30-19:30 |
30 | |||
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8 |
11月18日18:30-19:30 |
30 | |||
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9 |
11月25日18:30-19:30 |
30 | |||
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10 |
12月2日18:30-19:30 |
30 | |||
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11 |
12月9日18:30-19:30 |
30 | |||
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12 |
12月16日18:30-19:30 |
30 | |||
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太极【系列课程2】 |
1 |
12 |
10月12日18:30-19:30 |
30 | |
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2 |
10月19日18:30-19:30 |
30 | |||
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3 |
10月26日18:30-19:30 |
30 | |||
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4 |
11月2日18:30-19:30 |
30 | |||
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5 |
11月9日18:30-19:30 |
30 | |||
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6 |
11月16日18:30-19:30 |
30 | |||
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7 |
11月23日18:30-19:30 |
30 | |||
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8 |
11月30日18:30-19:30 |
30 | |||
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9 |
12月7日18:30-19:30 |
30 | |||
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10 |
12月14日18:30-19:30 |
30 | |||
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11 |
12月21日18:30-19:30 |
30 | |||
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12 |
12月28日18:30-19:30 |
30 | |||
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◎太极 主讲老师：帅勇良 帅勇良：帅道太极文化公益基金会理事长，帅门医武传统，自宋代后期帅国隆、帅国源祖于广东南海现帅边村开宗以来，又经云庵祖、古松公累积修整，帅门医武之道得成一统，崇文尚武之家风，历代相传，民国时期，帅门前辈于广州，香港、澳门各地有医药馆、武馆、书局以为业，帅勇良自小受祖父帅桐尧、伯父帅棉初，父亲帅灼初教导，修习帅门传统家学，于经史，中医药、书法、太极，皆刻苦用功研修，1988年得广州名医龙宏均医师悉心传授中医药「养正祛邪，攻补兼施」之妙旨。2012年创办成立「帅道文化公益基金」推广「太极生活」，融太极文化于生活中。2013发起成立「丹灶太极文化交流协会」并担任协会顾问，曾指导培养多位太极研修学员参加市、省、全国、国际大赛，获得金奖、银奖、铜奖多项优秀成绩。 | |||||
附件3：
课程日历总表
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2015年9月 | ||||||
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周日 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
周六 |
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1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
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6 |
7 |
8 |
9 |
10教师节 |
11 |
12 |
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13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
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粤式月饼 |
太极1（第1节） 粤式月饼 |
粤式月饼 |
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20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
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瑜伽 中医养生（第1节） |
健美操 红酒1（第1节） 粤式月饼 |
优雅仪态1（第1节） 太极1（第2节） 中医养生（第2节） 粤式月饼 |
形体塑造1（第1节） 粤式月饼 |
中医养生（第3节） |
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27中秋节 |
28 |
29 |
30 |
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瑜伽 红酒1（第2节） |
健美操 红酒1（第3节） |
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2015年10月 | ||||||
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周日 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
周六 |
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1国庆节 |
2 |
3 |
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4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
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形体塑造1（第2节） 儿童体质与小儿推拿（第1节） 戚风蛋糕 |
瑜伽 儿童体质与小儿推拿（第2节） |
插花1（第1-2节） |
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11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
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|
瑜伽 太极2（第1节） 儿童体质与小儿推拿（第3节） |
健美操 红酒2（第1节） 戚风蛋糕（男士专场） |
儿童体质与小儿推拿（第4节） 优雅仪态1（第2节） 太极1（第3节） |
形体塑造1（第3节） 红酒2（第2节） 戚风蛋糕 |
日常养生膳食（第1节） 瑜伽 |
插花1（第3-4节） |
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18 |
19 |
20 |
21重阳节 |
22 |
23 |
24 |
|
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日常养生膳食1（第2节） 瑜伽 太极2（第2节） |
健美操 红酒2（第3节） 海绵蛋糕 |
优雅仪态1（第3节） 太极1（第4节） 日常养生膳食1（第3节） |
形体塑造1（第4节） 男性保健（第1节） 海绵蛋糕（男士专场） |
瑜伽 男性保健1（第2节） |
插花2（第1-2节） |
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25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
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瑜伽 太极2（第3节） 女性保健（第1节） |
健美操 女性保健（第2节） 海绵蛋糕 |
优雅仪态1（第4节） 太极1（第5节） |
形体塑造2（第1节） 食疗与穴位保健（第1节） 瑞士卷 |
食疗与穴位保健（第2节） |
插花2（第3-4节） |
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2015年11月 | ||||||
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周日 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
周六 |
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1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
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瑜伽 太极2（第4节） 食疗与穴位保健（第3节） |
健美操 九型人格（第1节） 瑞士卷 |
优雅仪态2（第1节） 太极1（第6节） |
形体塑造2（第2节） 四季养生与区域养生（第1节） 芝士慕斯 |
瑜伽 家庭关系与亲子教育1（第1节） |
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8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
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瑜伽 太极2（第5节） 家庭关系与亲子教育1（第2节） |
健美操 九型人格（第2节） 芝士慕斯 |
优雅仪态2（第2节） 太极1（第7节） |
形体塑造2（第3节） 四季养生与区域养生（第2节） |
瑜伽 家庭关系与亲子教育1（第3节） |
|
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15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
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瑜伽 太极2（第6节） 家庭关系与亲子教育1（第4节） |
健美操 九型人格（第3节） |
优雅仪态2（第3节） 太极1（第8节） |
形体塑造2（第4节） 四季养生与区域养生（第3节） |
瑜伽 家庭关系与亲子教育1（第5节） |
|
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22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
瑜伽 太极2（第7节） |
健美操 九型人格（第4节） |
优雅仪态2（第4节） 太极1（第9节） |
形体塑造3（第1节） |
瑜伽 家庭关系与亲子教育2（第1节） |
|
|
29 |
30 |
|
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|
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|
瑜伽 太极2（第8节） |
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2015年12月 | ||||||
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周日 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
周六 |
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1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
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|
健美操 |
优雅仪态3（第1节） 太极1（第10节） |
形体塑造3（第2节） |
瑜伽 家庭关系与亲子教育2（第2节） |
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|
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|
|
健美操 太极2（第9节） |
健美操 |
优雅仪态3（第2节） 太极1（第11节） |
形体塑造3（第3节） |
瑜伽 家庭关系与亲子教育2（第3节） |
|
|
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|
|
健美操 太极2（第10节） |
健美操 |
优雅仪态3（第3节） 太极1（第12节） |
形体塑造3（第4节） |
瑜伽 家庭关系与亲子教育2（第4节） |
|
|
20 |
21 |
22冬至 |
23 |
24平安夜 |
25圣诞节 |
26 |
|
|
健美操 太极2（第11节） |
|
优雅仪态3（第4节） |
|
|
|
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27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
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健美操 太极2（第12节） 家庭关系与亲子教育2（第5节） |
九型人格（第5节） |
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